BANANA – LJEŠNJAK – ROGAČ SMOOTHIE


banana2

 

Sastojci:

Pripremite prvo lješnjak mlijeko:

  • jedna šaka lješnjaka
  • dvije šalice tople vode

 

mlijeko procjedite a onda u blenderu uspite to mlijeko i dodajte:

  • 3 smrznute banane
  • pola žličice muškatnog oraha u prahu
  • 1 žličica rogač praha sa medom (ili neki drugi zdravi zaslađivač-opcionalno)
  • nekoliko lješnjaka

 

Uputstvo:

Masu ubacite u blender sa mlijekom, izblendajte. Dobijenu masu možete ukrasiti orasima.


23. travnja 2018 by Dina
Komentari isključeni za BANANA – LJEŠNJAK – ROGAČ SMOOTHIE