BOROVNICA KAO LIJEK


Sok od borovnice je prava riznica zdravlja, čijem okusu rijetki odoljevaju, naročito se preporučuje dijabetičarima ali i djeci za popravljanje krvne slike. Borovnica se ubraja među najljekovitije biljke i sezonu zrenja, svakako trebamo iskoristiti. Ljekoviti sok nije jedini napitak koji ćemo vam u ovom članku preporučiti, već je tu i izuzetni čaj od lista borovnice koji je još djelotvorniji ako ga kombiniramo sa drugim ljekovitim biljem.

Borovnice su naširoko poznate kao voće koje obiluje dragocjenim sastojcima za očuvanje zdravlja, pa nije potrebno posebno isticati njena brojna ljekovita svojstva. Sočne, modre bobice koriste se za spravljanje raznih poslastica, a ako se pravilno suše, svi važni sastojci mogu se gotovo u potpunosti sačuvati. Domaći sok od borovnice od svježih bobica je prava blagodat za naša čula, koji fitoterapeuti rado preporučuju svima. Bobice se mogu naći u brdsko-planinskim područjima a sakupljaju se tokom ljeta. List borovnice se mora brati prije nego što sazri plod ,da se ne bi izgubio dragocjen sastojak mirtilin. Također uz čaj od listova i sok od borovnice koji se pravi od bobica, u narodnoj medicini ponekad se koristi i ljekoviti korijen, koji se sakuplja prije cvjetanja. Borovnice sadrže ljubičaste i plave pigmente, koji dižu nivoe vitamina C u našem organizmu, ublažavaju krhkost kapilara, neutraliziraju opasne slobodne radikale, sprječavaju razaranje kolagena i degeneraciju nerava.

Borovnice vitamini

Svježi domaći sok od borovnice obiluje vitaminima E, C ,B2 i B3, koji zajedničkim snagama potiču rad našeg probavnog trakta, čuvaju kožu, jačaju krvne žile i snižavaju nivo štetnog kolesterola (LDL) i triglicerida. Ovo voće sadrži i katehin, koji potiče sagorjevanje masnih naslaga, te se u tu svrhu koristi čaj od borovnice za mršavljenje koji se pravi od listova i daje zavidne rezultate. U borovnicama nalazimo i velike količine kvercetina (smanjuju rizike od alergija), željeza, magnezija, mangana i kalija. Dragocjenost ovog voća je i u tome što redovnom konzumacijom sprječavamo nastanak tromba, jer ne dozvoljavamo ljepljenje krvnih zrnaca, ujedno to je i fenomenalna prevencija ateroskleroze, moždanog i srčanog udara, te nije neobično da se u narodu odomaćio termin „biljni aspirin“. Čaj od borovnice pomaže kod upornog kašlja, dok sirove bobice daju odlične rezultate za uspostavljanje normalne i uredne stolice, vraćaju apetit i pomažu za liječenje hemoroida. Sok od borovnice je odlično prirodno dezinfekcijsko sredstvo za ispiranje usta i prevenciju bolesti poput upale desni, paradentoze, gingivitisa i dr…

Borovnice snižavaju šećer u krvi

U narodnoj medicini borovnica kao lijek je najpoznatija po tome što snižava nivo šećera u krvi, a u tom procesu ključan je njen list, koji ulazi u sastav brojnih biljnih mješavina protiv dijabetesa. To su potvrdila i naučna istraživanja, koja su pokazala da glikozid mirtilin, sadržan u listu borovnice, ne samo da smanjuje izlučivanje šećera nego ga i u potpunosti sprječava, pa zato ovu biljku nazivaju „biljni inzulin“. Pored toga, čaj i sok od borovnice sprječavaju infekcije urinarnog trakta, ublažavaju menstrualne tegobe i potiču rast kose (čajem redovno masirati vlasište). Kuhani sušeni plodovi odlično su sredstvo protiv proljeva, dok se u slučaju bronhitisa i tuberkuloze pluća preporučuje sirup od borovnice i meda. To je ujedno i odličan lijek protiv slabosti i gubitka apetita.

Čajevi od borovnice za dijabetičare

-Pomiješati jednake dijelove lista borovnice, cvijeta i korijena od maslačka, mahuna graha i ždraljevine, pa tri žlice mješavine preliti sa 5 dl vode i ostaviti poklopljeno da odstoji preko noći. Ujutro zagrijavati sve dok ne proključa, nakon čega treba skloniti sa vatre i ostaviti poklopljeno da odstoji još 15 minuta. Procijediti i u gutljajima piti čaj od borovnice 21 dan.
-Pomiješati 35 g mahuna graha, 15 g lista breze, 15 g lista borovnice, 10 g lista crnog duda, 10 g lista masline, 10 g lista kadulje i 5 g pelina, pa žlicu mješavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procijediti i piti 3 šalice čaja dnevno.
-Pomiješati jednake dijelove lista maslačka, koprive, lista borovnice i lista bokvice, pa 2 žlice mješavine preliti sa 5 dl ključale vode i kuhati 2 minuta. Maknuti sa štednjaka i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procijediti i piti po pola šalice 3-4 puta dnevno, pola sata prije jela. Piti 21 dan.
-Pomiješati jednake dijelove lista borovnice, lista zove i lista koprive, pa žlicu mješavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji dva sata. Procijediti i piti 3 šalice čaja dnevno, pola sata prije jela. Piti čaj od borovnice naredna tri tjedna.
-Pomiješati jednake dijelove korijena čička i lista borovnice, pa žlicu mješavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji dva sata. Procijediti i tri tjedna piti 3 šalice čaja tokom dana, 30 minuta prije jela.

Sok od borovnice je dobar za mozak

Jedna od mnogobrojnih dobrobiti borovnice odnosi se i na očuvanje zdravlja nervnog sistema. To je pokazalo istraživanje koje je obuhvatilo osobe u sedmom i osmom desetljeću života – u toku dvanaest tjedana svakodnevno su konzumirale svježe bobice i sok od borovnice. Pokazalo se da je ovo voće važan saveznik u borbi protiv Alchajmerove bolesti i staračke demencije jer poboljšava naše kognitivne sposobnosti, koje sa starenjem slabe. Za ovo su najzaslužniji brojni antioksidansi, koji su u velikim količinama zastupljeni u svježim borovnicama. Također, zahvaljujući antocijaninu – jednom od najjačih antioksidanasa – ovo dragocjeno voće štiti mrežnicu oka, koja je izložena velikom riziku od oksidativnog oštećenja, a sprječava i degeneraciju žute mrlje ili makule.

Čaj od borovnice liječi upalu tankog crijeva

Pomiješati jednake količine lista borovnice, mente, bokvice, steže i kamilice, pa preliti litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 2 sata. Procijediti i dva dana piti umjesto vode.

Tinktura od borovnice

Preliti 200 g ploda borovnice litrom čiste votke ili domaće žitne rakije, teglu dobro zatvoriti i ostaviti dva tjedna da odstoji i mućkati 2 puta dnevno. Poslije toga procjediti i uzimati 30 kapi tinkture pomiješane s malo vode.

Čajna mješavina protiv upale bubrega

Pomiješati po 20 g uve i lista breze, po 15 g vranilovke, kukuruzne svile i koprive, 10 g lista borovnice i 5 g sitnice, pa žlicu mješavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procijediti i piti do tri šalice čaja tokom dana, pola sata poslije jela. Piti 21 dan.

Borovnice protiv proljeva

Prelijte žlicu osušenog ploda od borovnice sa 2,5 dl proključale vode i kuhajte još 10-tak minuta. Ostavite poklopljeno da se prohladi, a potom procijedite i pijte 2-3 šalice čaja dnevno.

Sok od borovnice u trudnoći

Za drugo stanje su karakteristične pojave anemije koje nerijetko prati i nizak hemoglobin u krvi. Trudnice i dojilje bi svakako trebale više pažnje da posvete pravilnoj ishrani, koja uključuje i zdrave prirodne sokove. Recept za sok od borovnice koji smo priložili u ovom članku je svakako jedan od njih. U razgovoru sa vašim doktorom, koji prati i vas i bebu, obavezno se posavjetujte oko toga. Izbjegavajte kupovni sok od borovnice kako god znate, pa i da piše da je 100 posto free organic-kako li već. Samo domaći dolazi u obzir, jer on jedini ne sadrži umjetne dodatke i dozirano ga pijte u manjim količinama-nemojte pretjerati .
Borovnice za krvnu sliku preporučuju se i maloj djeci pa čak i bebama. Oko toga popričajte sa pedijatrom, nemojte davati na svoju ruku.


19. travnja 2019 by Dina
Komentari isključeni za BOROVNICA KAO LIJEK