CRVENI LUK ODLIČNA PREVENCIJA PROTIV INFARKTA


 

Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca, tj. za cijeli kardiovaskularni sustav. Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku, ova biljka pomaže u prevenciji srčanog napada. Luk može smanjiti količinu kolesterola i triglicerida, kao i ojačati ćelijske membrane crvenih krvnih zrnaca.

 

Također, istraživanja su pokazala da luk može poboljšati gustoću kostiju, a posebno je koristan za žene koje pate od gubitka koštane mase zbog menopauze.

 

Potvrđeno je da luk posjeduje protuupalno djelovanje. Sumporne molekule povećavaju aktivnosti specifičnih bijelih krvnih ćelija koje igraju važnu ulogu u imunitetnom sustavu. Ova vrsta povrća sadrži antioksidanse koji sprječavaju oksidaciju masnih kiselina u tijelu i na taj način zadržavaju kontrolu nad upalom.

 

Luk smanjuje rizik od nekoliko tipova karcinoma, čak i kada se konzumira u malim količinama. Luk, pored svega, može smanjiti rizik od raka jajnika i raka debelog crijeva.


12. prosinca 2017 by Dina
Komentari isključeni za CRVENI LUK ODLIČNA PREVENCIJA PROTIV INFARKTA