MRKVA – KRALJICA SOKOVA I IZLJEČENJA


Zna se da je mrkva bogata beta karotenom (provitaminom A). Karoteni su djelotvoran antioksidans sto mrkvu čine savršenom namirnicom za očuvanje vida, ali i za usporavanje procesa starenja jer rješavaju problem slobodnih radikala koji se svakodnevno stvaraju u našem organizmu. Ljubiteljima osunčanog tena, karoteni pružaju i zaštitu od sunčevih zraka. Mrkva je alkalizator i reminalizator, pridonosi proizvodnji eritrocita i poboljšava obrambeni mehanizam tijela, uravnotežuje i regulira probavu i uvijek je preporučljiva, posebno u posljednjem tromjesečju trudnoće i za vrijeme dojenja. Daje opću snagu, a posebno u slučaju anemije.

To je veoma omiljeno povrće jer stvara prekrasan most prema voću, tj. dobro se s njim kombinira pa je izvrstan džoker u pripremi sokova. Koristi se kao osnova i baza za spravljanje velike vecine sokova.Uz kombiniranje sa nezaobilaznom jabukom stvara vise nego ukusne osnove za pripremu najrazlicitijih vrsta prirodno cijedjenih zdravih sokova. Istovremeno mrkva i jabuka predstavljaju klasicnu kombinaciju spravljanja sokova kao i samu finalnu verziju gotovog soka za upotrebu. Budući da se kombinira s gotovo svim vrstama voća i povrća, mekvu mozemo  sa punim  pravom nazivati “kraljicom sokova“.

Ovisno o covjekovoj konstituciji  sok od mrkve može se neograničeno piti u razumnim količinama – od pola do jedne ili dvije litre dnevno, pa i više. On pridonosi normalizaciji svih funkcija tijela. Sok od mrkve najbolji je izvor vitamina A kojega tijelo može vrlo brzo primiti, a bogat je i vitaminima B, C, D, G i K. Otvara apetit i pomaže kod probave. Od velike je pomoći kod održavanja zdravih zuba i čvrstih kostiju. Novorotkinje bi trebale piti mnogo sirovog soka od mrkve kako bi poboljšale kvalitetu svog mlijeka, budući da majčino mlijeko pod određenim uvjetima oskudjeva živim hranjivim sastojcima. U posljednjim mjesecima trudnoće može sok od mrkve nakon rođenja znatno smanjiti opasnost dječje vrućice. Pola litre soka od mrkve dnevno ima veću vrijednost za tijelo od 12 kilograma tableta kalcija.

Sok od mrkve je prirodni lijek za čireve i otekline. Znatno jača otpornost prema infekcijama. Sprječava upale očiju i grla, zatim upale krajnika, dusnika i uopće svih respiratornih organa. Stiti nervni sistemi, pruža tijelu sustinsku krepkost i vitalnost. Bolesti crijeva i jetre ponekad se svode na nedostatak određenih mineralnih sastojaka koji su sadržani u soku od mrkve. Može doći do čudesnog čišćenja jetre, čovjek jednostavno osjeti da je oslobođen od svih stetnih supstanci koje su opterećivale jetru. Često se te supstance oslobađaju takvom brzinom da crijeva i mokraćni kanali nisu dovoljni za odvod svih otpadnih materija i toksina tako da  se jedan dio odvodi preko limfe i putem pora na našoj koži. Te odbačene stetne materije i supstance imaju naranđastu ili žutu boju. Za vrijeme njihovog izlučivanja kroz pore koža poprima njihovu boju. Svaki put kad nakon ispijanja soka od mrkve ili drugih sokova koža poprima žućkastu boju, to je znak da je  izvršeno nužno čišćenje jetre,i da je u toku proces ciscenja odnosno detoksifikacije naseg zatrovanog organizma. Međutim, ne probija kroz kožu sok od mrkve niti karoten, jer obojenost nastupa i kad je sok do te mjere filtriran da ne sadrži u sebi nikakve sastojke boje. Prema tome, koža ne poprima boju od  soka od mrkve (kako to mnogi misle i tvrde). U svakom slučaju bolje je imati zdravu, sjajnu kožu – pa čak i ako je za nijansu poprimila žućkastu boju – nego li imati blijedu boju lica koja zajedno s prištićima i ostalim nedostacima kože ukazuje na nezdravo stanje tijela. Neka vas ne uznemiruje eventualna blaga obojenost kože koja će svakako brzo nestati. Budite zahvalni za to sto je zahvaljujući ispijanju tog soka spriječeno ili zaustavljeno svako daljne oštećivanje jetre.

Endokrine žlijezde, prije svega nadbubrežna žlijezda i spolne žlijezde, trebaju baš ove hranjive supstance koje se nalaze u sirovom soku od mrkve. Sok od mrkve pomaže i kod neplodnosti. Uzrok neplodnosti krije se između ostalog u stalnom uživanju životnih namirnica u kojima su životonosni sastojci, pogotovo enzimi, uništeni kuhanjem ili pasterizacijom. Suha koža, dermatitis i ostale bolesti kože, imaju svoj uzrok također u nedostatku hranjivih suupstanci koje sadrži sok mrkve. Taj nedostatak igra veliku ulogu i kod problema s očima, kao sto je oftalmija (upala očiju), konjunktivitis i dr. Kad se sok priprema iz svježe mrkve, on je bogat natrijem i kalijem. Nadalje, taj sok sadrži kalcij, magnezij i željezo. Isto tako sadrži elemente fosfora, sumpora, silicija i klora  koji na idealan način usavršavaju njegovo djelovanje na naše tijelo. Na čudesan način pomaže kod rastvaranja čireva. Bitni i krucijalni izvori ovakvih stanja i stadija naseg organizma odnosno  podmukli uzroci čireva, (kao i svih drugih bolesti) gledano s vremenske udaljenosti, kriju se u pritajenoj mržnji, strahu, ljutnji i stresu. Ako se ti negativni osjećaji u potpunosti ne iskorijene (u cemu jest sama bit izlijecenja prirodnim putem a to je dovodjene vaseg duhovnog zdravlja na optimalnu mjeru odnosno smirenje, spokoj i blagostanje), ne mogu vam biti od velike pomoći ni inače najdjelotvornija sredstva.

Sok od mrkve je najbolja organska voda i najbolja vrsta hrane za vaše tijelo. Ako je sok svjez (sto se prilikom konzumiranja sokova podrazumijeva zbog adekvatne iskoristenosti enzima i ostalih hranljivih sastojaka koji protokom vremena poslije cijedjenja jednostavno nestaju i gube se), nema ništa boljeg u pogledu posredovanja nužnih životonosnih hranljivih sastojaka i za život presudne organske vode za vaše celije i tkivo. Prva mjera za saniranje  problema crijeva kod stresa ili smanjene volje za rad je ispiranje crijeva odnosno prociscavanje debelog crijeva bez koga nema adekvatnog procesa izlijecenja jer je ono ispušni ventil vaseg organizma koji je pod djelovanjem loseg nacine ishrane i same prerade (obrade) hrane tesko zatrovan i pun raznih otrovnih i stetnih sastojaka natalozenih tokom dugog niza godina.Najbolja hrana za debelo crijevo je mješavina soka od mrkve i špinata.

Sok od mrkve sastoji se od životonosnih hranljivih supstanci  koje održavaju naše tijelo i pomažu mu da održi svoju težinu, ali i svoju ravnotežu. Istovremeno izvrsna hrana za organe vida. Za vrijeme redovnih pregleda pomorskih i avionskih sluzbenika sa slabijim vidom ustanovljeno je da se svakodnevnim konzumiranjem svježeg soka od mrkve ponovno dobija savršena sposobnost vida. Kad bi se radilo samo o pojedinačnim slučajevima, mogli bismo to nesumnjivo smatrati fenomenom. Međutim, kad se to stalno ponavlja, onda imamo sasvim dovoljno razloga za spoznaju da između neba i zemlje postoje i neke druge stvari osim onih koje može sebi predočiti najobrazovaniji nazovi „medicinski stručnjak“.

Kao što sam već spomenuo,  sve bolesti  imaju svoje bitne razloge u jednom dugoročnom negativnom životnom usmjerenju, u stresu kao posljedici osjećajnih stanja ljubomore, straha, mržnje, brige, frustracije i drugih neodređenih pogrešnih stajališta. Ta stanja moramo nadvladati i ne dozvoliti im da nas ikad više sputavaju.  Potraga za uzrokom gotovo svake bolesti vodi nas  do polica s preradjenom rafiniranom hranom  u dućanima „životnih namirnica“, do mlinova žitarica, do šećerana, do tvornica i postrojenja za priozvodnju bombona i limunade. Tu nalazimo proizvode koji sadrže mrtve hranjive materije od kojih se sastoje obroci suvremene civilizacije. Svaki pečeni kruh, odnosno prerađeno žito, prolazi kroz pećnicu s visokom temperaturom koja uništava u njemu sve životne i hranljive sastojke i elemente. Ukoliko industrija takav kruh „obogaćuje“ vitaminima, mineralnim sastojcima ili nečim sličnim, znači da mu dodaje sve više mrtvih elemenata. Analiziramo li prehranu iz ovog kuta, postaje nam više nego jasno da je od presudnog značenja konzumiranje sirove hrane ili ispijanje sokova od različitog voća, salata i povrća u što obilnijim količinama. Imajte stalno na umu da su sokovi od povrća graditelji tijela, a sokovi od voća idealna sredstva za čišćenje tijela. Prvi sadrže veću količinu bjelančevina, a drugi veću količinu ugljikohidrata. Za laika je interesantno, premda za bolnice i slične zdravstvene ustanove  nije, prije svega zbog losih poslovnih rezultata, da ljudi koji žive isključivo od svježih sirovih zivotnih bilnjih namirnica, nadopunjenih sokovima od povrća i voća, nikad ne obolijevaju od raka.


30. svibnja 2019 by Dina
Komentari isključeni za MRKVA – KRALJICA SOKOVA I IZLJEČENJA