SOKOVI SA BOROVNICAMA


 

Zeleni sok s bobicama

 

Sastojci:

-½ šalice malina

-½ šalice borovnica

-1 šalica soka od jabuke

-šaka špinata

-4 datulje (bez koštica)

-2‐3 lista kelja

-šaka peršina

-2 žlice sjemenki suncokreta

-komad svježeg đumbira, ¼ žlice praha spiruline

 

Dobro izblendajte i poslužite!  (Ukoliko imate slabiji blender, prvo blendajte kelj, špinat i peršin i sok od jabuke,  a potom dodajte bobice i ostale sastojke)

 

 

Zeleni sok za mršavljenje i detoksikaciju

 

Sastojci:

-2 šalice kelja

-4 lista maslačka

-šaka peršina

-1 krastavac

-1 avokado

-1 banana

-1 šalica smrznutih borovnica ili 3 žlice rogača ili 1 jabuka

 

Dobro izblendajte i poslužite!


19. travnja 2018 by Dina
Komentari isključeni za SOKOVI SA BOROVNICAMA