ŠTO JE UOPĆE NORMALNA STOLICA?


tp-recycled

 

Dr Richard Schulze:

Normalna učestalost

 

„Proputovao sam cijeli svijet u potrazi za odgovorom što je normalna stolica i kakvo bi trebalo biti pražnjenje crijeva. Koliko ljudi bi to moglo reći? Putovao sam od najudaljenih džungli Centralne Amerike do Indije i Kine, kako bi saznao šta je normalno, jer sam znao da to normalno neću naći u New Yorku ili Kaliforniji, pa čak ni u drugim državama Amerike. Želio sam vidjeti primitivne ljude koji žive u seoskim, neindustrijaliziranim sredinama, koji žive jednostavnim seoskim životom bez velikog stresa, koji rade umjerene vježbe i imaju jednostavnu prirodnu ishranu lokalno proizvedene hrane. Ovi opušteni primitivni ljudi su imali jednu stolicu 20 ili 30 minuta nakon svakog glavnog obroka koji su jeli. Samo čučnu i završe sa tim za minut. Bez magazina, stiskanja, naprezanja, groktanja ili meditacije. U prosjeku su imali od 2 do 4 stolice dnevno, ili od 14 do 28 stolica tjedno, u usporedbi sa prosječnim pražnjenjem Amerikanaca, od jedne stolice na svakih 3 do 5 dana, ili 2 do 3 stolice tjedno. Izračunao sam da prosječni Amerikanac ima 70.000 stolica manje, nego što bi trebalo, tijekom svog života!“

Normalan sastav

 

Sastav stolice bi trebao biti mekan i neuobličen, kao puter od kikirikija ili tečniji sladoled. Ponekad bi stolica mogla biti čvršća, u ovisnosti od toga što ste jeli i koliko ste dobro žvakali hranu, ali, u svakom slučaju, trebala bi biti neuobličena i svijetlije boje. Sjećam se da, kada sam bio dijete, moj otac je odlazio u toalet jednom tjedno. Uzeo bi cijelu rolu toaletnog papira i proveo bi sate u toaletu. Kada bi izašao, toalet bi smrdio kao da je netko umro. Onda bih ja preuzeo tron u snažnom naprezanju jednom u tjednu. Na kraju bih izbacio male crne loptice koje su teške kao granit. Potom bi otac ušao da me obriše, ali su moje fekalije bile toliko suhe i čvrste, da ništa nije ostajalo na toaletnom papiru. Sjećam se kako je tata rekao: „To je dobra stolica, bez brisanja, kao da je umotana u celofan”, i ja bih bio miran sljedeći tjedan, misleći da sam napravio dobar posao.“

Znakovi zatvora

 

Ako vam je potrebna biblioteka u kupatilu, ili gomila magazina, onda imate zatvor. Ako pijete kavu, pa zatim prestanete, moguće je da ćete privremeno zaustaviti pokrete crijeva, ali ne uzbuđujte se, dobro je da se što prije skinete sa kave, a crijeva će proraditi.”


17. srpnja 2017 by Dina
Komentari isključeni za ŠTO JE UOPĆE NORMALNA STOLICA?