ZAGRLJAJ I ZDRAVLJE


 

Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam doktor, može se promjeniti u – jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam doktor.

 

Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Karnegi Melon proučavali su djelovanje zagrljaja kao neke vrste socijalne podrške, koja štiti ljude od stresa. Pri tome su otkrili da više zagrljaja i bolja socijalna podrška štiti ljude koji ih primaju ne samo od stresa, nego i od infektivnih bolesti, odnosno, pomaže da budu rjeđe bolesni i da bolest kraće traje.

 

Iako su istraživači poručavali opći utjecaj socijalne podrške na zdravlje, koncentrirali su se na zagrljaj, pošto je to neka vrsta simbola osobne i socijalne podrške i tipičan je pokazatelj bliskijih odnosa sa drugima. Profesor psihologije Šeldon Koen, koji je vodio ovo istraživanje, prokomentirao je to na sljedeći način: “Poznato je od ranije da ljudi koji se nalaze u nekom konfliktu sa drugima podložniji virusu prehlade. Isto tako, poznato je da su ljudi koji imaju društvenu podršku djelomično zaštićeni od utjecaja stresa na psihička stanja, kao što su depresija i anksioznost. Sada smo pokušali utvrditi da li je društvena podrška isto tako efikasna u zaštiti od podložnosti bolestima izazvanim stresom, kao i da li zagrljaj može pomoći tom osjećaju da je netko podržan, a time i da zaštiti od infekcija”. Istraživači su odabrali nekoliko stotina zdravih ispitanika i dali im da popune detaljan upitnik. Potom su ih doveli u kontakt sa virusom prehlade i promatrali kako će se razvijati njihovo zdravlje.

 

Statistika je pokazala da osobe koje su u upitniku konstatirale da imaju socijalnu podršku (podršku drugih) manje razboljevale od onih koje su bile u konfliktu sa okruženjem. A među onima koji su zaradili prehladu, oni koji su imali više socijalne podrške i koji su bili više grljeni, imali su slabije simptome, bez obzira da li su bili u nekom konfliktu. Zaštitno djelovanje zagrljaja, prema istraživačima, prije se može pripisati osjećaju podrške koji je povezan sa zagrljajem, nego samom fizičkom kontaktu.
U svakom slučaju, zaključak je sljedeći: osobe koje su više bile grljene bile su i otpornije na infekcije.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Psychological Science.


17. travnja 2018 by Dina
Komentari isključeni za ZAGRLJAJ I ZDRAVLJE