ZNAKOVI DA VAM JE HITNO POTREBAN DETOKS


 

Toksini u naše tijelo dopiru sa svih strana – iz hrane, vode, zraka, a očigledni pokazatelji koliko nam škode su znakovi koje naše tijelo pokazuje. Izloženost organizma njihovom djelovanju je konstantno i uslijed nezdravog stila života nakon nekog vremena dolazi do njihovog nakupljanja u organizmu što rezultira različitim tegobama.

 

Ovo su neki od znakova da vam je potrebna hitna detoksikacija

 

NAGLE PROMJENE RASPOLOŽENJA

Stres je magnet za toksine koji slabe organizam do te mjere da dolazi do spuštanja energije u tijelu zbog čega se pojačavaju osjećaji straha, nervoze, ljutnje, ljubomore.

Savjet: Naučite se opustiti – ovo je najdostupniji i najjeftinji lijek protiv stresa, priuštite svome tijelu tijekom dana barem tri puta po deset minuta mira. Doskočite lošim navikama u stresnim trenucima i umjesto pogubno štetnih i toksičnih kave i cigareta posegnite za čajem i svježim voćem.

 

NADUTOST

Uslijed nezdrave ishrane i brzog načina života nataloženi šećeri i masti u kombinaciji sa stresom usporavaju naš metabolizam i uzrokuju lošiju probavu i nadutost. U ovom slučaju pate crijeva koja ne obavljaju svoju primarnu funkciju apsorpcije hranjivih materija što uzrokuje lažnu glad koja rezultira prejedanjem i naposljetku manjkom energije.

Savjet: U svoju ishranu uvrstite što više sastojaka koji eliminiraju toksine iz tijela, poput limuna, jedite svježe voće i povrće, žitarice iz cijelog zrna i pijte čaj od nane.

 

MANJAK KONCENTRACIJE

Pad koncentracije usred kog ne samo da gubimo volju za radom nego smo u stanju da paničarimo i time dodano pogoršavamo situaciju jest pokazatelj zatrovanosti tijela toksinima.

Savjet: Tijelo je poput kompjutera kom sa vremena na vrijeme treba restart, ne osluškujemo li ga doći će do blokade. Naučite prepoznati jasne simptome koje vam šalje i omogućite mu odmor bilo koje vrste vježbanjem, boravkom u prirodi, druženjem i povećanim unosom minerala u tijelo.

 

LOŠA KVALITETA KOŽE

Masna koža i ispucani kapilari su posljedica toksina koji sprječavaju prolazak nutrijenata kroz epiderm kože čime dolazi do začepljenja pora, koje dalje uzrokuje akne, prištiće i slične nesavršenosti na koži.

Savjet: U svoju svakodnevnu rutinu uvedite fizičku aktivnost, piling i masaže, i pređite na biljnu zdravu hranu jer jedino na ovaj način možete razbuditi uspavano tijelo i ljenu kožu, koja se najefektivnije čisti i njegujte iznutra.

 

Snažan učinak na čišćenje tijela imaju zdravi napici. Jedan od njih svakako jest napitak od đumbira. Osim što blagotvorno djeluje na raspoloženje i ublažava nivo stresa, đumbir je pravi melem za želudac i crijeva, a poznat je i kao lijek protiv gripe i prehlade, mučnine, poboljšava cirkulaciju i povećave imunitet. Ako pijete napitak od đumbira, očistir ćete svoj organizam od otrovnog taloga koji se nakuplja u vašem tijelu.

 

Sastojci: 4 šalice vode, 2 komada svježeg đumbirovog korijena (5 cm debljine)
Dodaci po želji: med i kriška limuna.

Ogulite đumbirov korijen i izrežite ga na tanke kriške. Stavite đumbir i vodu u blender dodajte med i llimun po želji i sve zajedno izblendirajte.

 

POTREBA ZA NEZDRAVOM HRANOM

Povećana potreba za nezdravom brzom i masnom hranom znak je kako je vaše tijelo u opasnosti i potrebno mu je stopiranje žudnje za nezdravim. Toksini iz hrane u današnje vrijeme jedni su od najvećih uzročnika raznih bolesti krvnog sustava, oni stopiraju rad bubrega i jetre.

Savjet: Priuštite sebi pet dana temeljnog čišćenja uz svježe cijeđene sokove od voća i povrća, izbacite meso iz prehrane. Ne zaboravite izbaciti kupovne sokove koje možete zamijeniti puno zdravijim sokovima od pravog voća i povrća.


31. svibnja 2017 by Dina
Komentari isključeni za ZNAKOVI DA VAM JE HITNO POTREBAN DETOKS